2022-11-09
今回ご紹介する器具は、「マシン」です！これは肩、首、足、腕、背中、胸...どの部位でも鍛えることができる万能マシンです！！ 月額制の共同ジムでは上級者のごつい人がよく使ってて初心者だと使いづらい...という方も結構いらっ […]
2022-11-07
ジムのオープンが控えてるなか、なかなか時間が取れなくてジムの見学に来れない。。という方もいらっしゃるかと思います！ジム内のトレーニング器具を少しずつご説明させていただきます！ ＜ダンベル＞ トレーニングといえば、この器具 […]
